מאת מוניק חסון אלעזר RNa, רפואה נטורופתית הכתבה פורסמה גם באתר "מרכז רפואי אסף הרופא" יתר לחץ דם, המכונה גם הרוצח השקט היא מחלה שכיחה ביותר בארצות המערב, והתמותה בקרב החולים בה עולה משנה לשנה. לרוב, שינוי באורח החיים יכול למנוע ולסייע בהפחתת לחץ הדם. ידוע שתזונה עשירה במלח מזיקה לבריאות ושהסובלים מלחץ דם גבוה…
המשך לקרואמאת מוניק חסון אלעזר RNa רפואה נטורופתית מטא-אנליזה שהתפרסמה בכתב העת Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, מאשרת את החשיבות של הסויה לבריאות הלב וכלי הדם. האיזופלבונים (פוליפנולים) שהיא מכילה מפחיתים את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם אצל אנשים שסובלים מיתר לחץ דם. החוקרים רכזו נתונים מ-11 מחקרים ובהם 6 עם אנשים שלא סובלים מלחץ…
המשך לקרואתרגילי הרפיה יכולים לתרום להפחתת התרופות אצל אנשים הסובלים מיתר לחץ דם. כך גילו החוקרים מאוניברסיטת הרווארד, ארצות הברית בשנת 2008. מחקר קליני 1 התבצע על 122 אנשים הסובלים מיתר לחץ דם בגילאי 55 ויותר, שצרכו לפחות שתי תרופות להורדת לחץ הדם. במשך 8 שבועות, 61 מהמשתתפים קיבלו תוכנית לניהול מתחים, בעיקר אימוני הרפיה, ו-61…
המשך לקרואמאת מוניק חסון אלעזר, רפואה נטורופתית R.Na בשנים האחרונות, יתר לחץ דם / לחץ דם גבוה (Hypertension) נחשב למגפה עולמית. יתר לחץ דם מכונה גם "הרוצח השקט" משום שבדרך כלל אין סימנים מקדימים : הוא לא כואב ולרוב לא גורם לשום תופעות מיידיות. הוא גורם הסיכון מספר אחת למחלות לב ושבץ מוחי. בארץ סובלים מעל…
המשך לקרואבשנים האחרונות יתר לחץ דם (Hypertension) נחשב למגפה עולמית ומהווה גורם סיכון מספר אחד לתחלואה ותמותה ממחלות לב, כלי דם ושבץ מוחי. יתר לחץ דם מכונה גם "הרוצח השקט" משום שבדרך כלל אין סימנים מקדימים: הוא לא כואב ולרוב לא גורם לשום תופעות מיידיות. בארץ סובלים מיתר לחץ דם למעלה ממיליון אנשים . החדשות…
המשך לקרוארוצים להוריד את לחץ הדם ולהימנע מהטיפול התרופתי? כדאי שתתחילו לאכול על-פי דיאטת האורז. במחקר שנערך ב"אסף הרופא" הצליחו 62% מהמשתתפים לרדת מהכדורים לגמרי או להוריד מינון מיטל יסעור בית-אור "דיאטת אורז" ותרגול יוגה ומדיטציה נמצאו כיעילים יותר בהפחתה של יתר לחץ דם, יותר מאשר הדיאטה הרגילה והמומלצת הכוללת הפחתה בצריכת המלח. מחקר השוואתי שנערך…
המשך לקרוא
