מאת מוניק חסון אלעזר, רפואה נטורופתית R.Na, כתבה זו פורסמה גם ב-Ynet באוגוסט 2010 עד גיל 75, נישן 25 שנה, שליש מחיינו ! מי אמר ששינה היא בזבוז זמן ? שינה היא הדרך הטובה להחזרת כוחות פיזיים ונפשיים. התוצאות של חוסר שינה חמורות ביותר ומשפיעות על בריאותינו באופנים שונים : דיכאון, העצמת תחושת הכאב,…
המשך לקרוא