בתהליך היפה של שינוי אורח חיים ומעבר לתזונה בריאה, אחת השאלות הנפוצות היא: "אז מה אני אמרח על הלחם/פריכיות?" אז הנה מספר רעיונות מרעננים: –          החומוס המסורתי -ראו את המתכון כאן –          קרם ערמונים למי שרוצה משהו מתוק! כאן –          לבנה קשיו כאן –          ממרח גרעיני חמניות כאן –          גבינת קשיו כאן –          ממרח…

המצרכים: 1 כוס עגבניות מיובשות (ללא שמן) 2 שיני שום 1 כף צנוברים 2 כפיות צלפים 2 כפיות מיץ לימון 4 כפות שמן זית איכותי אורגנו, טימין, פלפל שחור לפי הטעם ההכנה: משרים את העגבניות המיובשות במים חמים כ-1/4 שעה ושופכים את המים. מכניסים את כל החומרים לבלנדר קטן עד לקבלת ממרח. שומרים בכלי זכוכית…

מאת מוניק חסון אלעזר – רפואה נטורופתית R.Na הקמת משפחה וכניסה להריון אמורים להיות תהליכים טבעיים ופשוטים. אך בשנים האחרונות בעולם המערבי, זוגות רבים מתקשים בתהליך זה. בישראל יש בעיות אי פריון באחד מ-5 זוגות. מצב של אי פוריות מוגדר ככישלון של הזוג להיכנס להריון למרות קיום יחסי מין קבועים ללא אמצעי מניעה במשך שנה…